Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 150,13g | Carb: 280,58g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Barilla Farfalle Integrali, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Esselunga Patate Rosse, De Cecco Fusilli Integrali, Esselunga Pesto, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. Snacks/Altro: CREA Pesche, con Buccia. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|