Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 79,40g | Prot: 76,69g | Carb: 254,10g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso, Latte Scremato, Colussi Il Granturchese. Pranzo: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Pane Comune, Coop Macinato Scelto di Vitello, Conad Tortelli Maremmani. Cena: Cuor di Malga Yogurt Frutti di Bosco , Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 6 ore e 33 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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