Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2013
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44 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 66,29g | Prot: 83,80g | Carb: 283,66g.
Colazione: Crema di Yougurt alla Nocciola, Muesli Croccante Cioccolato, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Arance, Uovo, Zucca, Farina Bianca, Burro. Cena: Mele, Lattuga a Foglia Verde, Aceto Balsamico, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Piadina. Snacks/Altro: Birra, Caffè Latte, Zucchero di Canna. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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