Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 59,99g | Carb: 116,83g.
Colazione: Gentilini Nocciolini, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce. Pranzo: Mandorle, Pesca, Uovo in Camicia, Fagiolini Bolliti. Cena: Fagiolini Bolliti, Foglia Verde Insalata Mista, Pam Panorama Torta Salata Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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1255 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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