Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3459 kcal
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Gras: 70,51g | Prot: 222,68g | Carb: 471,59g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uva - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM. Cena: Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Mandorle, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Millefiori, Noci. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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