Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 70,27g | Prot: 114,38g | Carb: 160,56g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Cuor di Lino. Pranzo: Uovo, Tonno in Olio (in Scatola), Rio Mare Tonno Super Naturale, Insalata Mista. Cena: Conad Contorno Misto Grigliato, Scottona Maxi Hamburger, Prosecco. Snacks/Altro: Conad I Capricci Pistacchio e Gianduia, Alpro Soya Budino Vaniglia , Prugne. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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