Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1187 kcal
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Gras: 70,73g | Prot: 23,31g | Carb: 197,55g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Tomat 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Plomme 50g, Banan 150g, Banan 150g, Plomme 50g, Pære Conference 175g. Di più...
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2976 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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