Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4857 kcal
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Gras: 253,53g | Prot: 255,05g | Carb: 395,32g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Pranzo: Conad Finette con Emmental, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Lasagne senza Carne con Verdure, Conad Finette con Emmental, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Lasagne senza Carne con Verdure. Cena: Crostata alla Frutta, Coop Pane ai Semi di Zucca, Senza Peccato Torta Chantilly, Carne di Manzo, Lasagne di Carne, Quiche di Spinaci senza Carne, Quiche con Carne, Pollame o Pesce. Snacks/Altro: Olive Verdi, Pesca Noce, Crema Pasticcera, Crema Pasticcera. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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