Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 54,72g | Carb: 204,76g.
Colazione: Biancoforno Occhi di Bue , Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Verdura Cotta, Bollito di Manzo, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Barilla Pasta. Cena: Burro, Colussi Il Granturchese, Coop Marmellata di Amarene, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 34 minuti, Stare seduti - 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 55 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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