Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 66,17g | Prot: 114,96g | Carb: 187,88g.
Colazione: Fine Life Томаты Вяленые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Каждый День Зефир Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Pranzo: Макароны по флотски (с гов.фаршем). Cena: Брест Литовск Сливочное Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Кабачковые оладушки, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine Iso BCAA. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|