Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 71,96g | Prot: 208,38g | Carb: 206,87g.
Colazione: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Campo Largo Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Snacks/Altro: M&M's Choco, Decò Torrone Tenero con Mandorle e Crema al Gusto di Pistacchio , Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena, One Protein Whey. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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