Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 103,11g | Carb: 138,86g.
Colazione: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Cuor di Lino, Vitasnella Spalmabile. Pranzo: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Dimmidisì Insalatone Provolone Prosciutto Cotto Crostini. Cena: Sedano, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Prosecco. Snacks/Altro: Conad I Capricci Pistacchio e Gianduia, Bon Fruit Bontà di Frutta, Prugne. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|