Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2013
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 74,19g | Prot: 71,01g | Carb: 132,52g.
Colazione: Brioche, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Tonno all'olio di Oliva, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Fantasie alle Erbe, Bresaola. Snacks/Altro: Confettura Extra Ciliegie, Pasta Frolla, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Di più...
|
|
2755 kcal
|
Esercizio:
Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cld .mrn82
|