Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 99,91g | Carb: 179,46g.
Colazione: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Ondina Tonno all'olio di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Cena: Cantalupo (Melone), Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Lidl Hamburger con Tacchino e Speck, Patata Bollita, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Maribel Albicocca 75%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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