Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 66,75g | Prot: 134,16g | Carb: 210,39g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli, Peperoni, Conad Prosciutto di Maiale. Cena: Fatina Noci Sgusciate, Uovo, Conad Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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