Diario di yera88, 17 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
66 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1247 kcal Gras: 38,21g | Prot: 55,89g | Carb: 170,81g.   Colazione: Caffè Espresso, Mulino Bianco Molinetti, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Pasta alla Carbonara. Cena: Uovo Sodo, Platano. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Caffè Espresso, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
1608 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di yera88


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