Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2998 kcal
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Gras: 79,80g | Prot: 153,33g | Carb: 429,12g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Blumenkohl, REWE Reiswaffel. Pranzo: REWE Bio Maiswaffeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Mischkornbrot, Zimt, Chiquita Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrust, REWE Reiswaffel, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Aldi Puten-Ministeaks, Kohlrabi. Cena: Tomaten, Kupfer Putenbrustfilet, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel, Knusperone Zarte Haferflocken, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Beerenmischung. Snacks/Altro: REWE Avocado, Kupfer Putenbrustfilet, Kupfer Putenbrustfilet, Doppelherz Omega-3, REWE Reiswaffel, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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