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Guten Morgen und einen schönen Feiertag wünsche ich Euch 🙋♀️
Ja gestern gut trainiert aber auch gut gegessen. Bin etwas erstaunt aber will ja nicht unzufrieden sein🤣🤣
So zuvorkommend wie Madame Waage zu Zeit ist, würde ich sie nicht herausfordern.
Ich verschwinde jetzt noch etwas in den Garten, ist grade trocknen 🌞
Macht alle was Schönes heut💙🧡💛💚
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 21,72g | Prot: 72,50g | Carb: 172,80g.
Colazione: Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Cena: Barilla Fusilli. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, REWE Bio Löffelbiskuits. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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