Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3478 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 222,77g | Carb: 471,87g.
Colazione: Prug - MM, Pesche - MM, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Albume d'uovo - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Ki Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Extra Virgin Olive Oil, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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