Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 61,87g | Prot: 131,03g | Carb: 204,21g.
Colazione: Fine Life Томаты Вяленые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Шарлотка на творожном тесте. Pranzo: Мистраль Греча Ядрица, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Командор Сухарики К Супу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыквенный суп (с сухариками и курицей). Cena: Landers Сыр Легкий 30%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Snacks/Altro: Курага, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Сколько калорий сейчас ешь?
05 ott 19 da utente: Зими
|
Продолжаю держать 1900. Нууу чтоб не прыгать уже внутри недели по калорийности. А вот со следующей недели надо что то менять. Но пока не могу сформулировать для себя, что я хочу и на сколько ккл.
05 ott 19 da utente: Лунная
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|