Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 26,42g | Carb: 134,90g.
Colazione: Croissant, Cappuccino. Pranzo: Parmacotto Sandwiches Salmone e Lattuga. Snacks/Altro: Torta di Mele Classica. Di più...
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2958 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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