Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 70,18g | Prot: 107,42g | Carb: 319,66g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Albicocca 75%. Pranzo: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Ondina Tonno all'olio di Oliva. Cena: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Combino Spaghetti Integrali, Delizie del Sole Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Maribel Albicocca 75%, Gelato Morbido, Banana, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Maribel Albicocca 75%, Cantalupo (Melone), Banana. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|