Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 65 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 68,44g | Prot: 68,87g | Carb: 106,84g.
Colazione: Манго, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Pranzo: Сыр Бри, Ашан Мини-Багет. Snacks/Altro: Cofix Капучино. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
О! Вкусняхи, вписанные в КБЖУ не мешают процессу?
05 ott 19 da utente: tabuga1
|
tabuga, мне сейчас важно удержать вес, но он потихоньку падает) вкусняшки не мешают, на счет качества кожи, пока, не поняла, меньше 100г белка не ем
05 ott 19 da utente: ViktoriaKam
|
А почему про качество кожи написали? Поделитесь соображениями или опытом 🤔
05 ott 19 da utente: onha1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViktoriaKam
|