Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 66,99g | Prot: 94,94g | Carb: 115,36g.
Colazione: Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, Pfanner ACE, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Guanciale a Cubetti, Petto di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta, Latterie Friulane Montasio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Sopressa. Snacks/Altro: Amica Chips Patatine Fritte, Pesca. Di più...
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2850 kcal
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Esercizio:
camminata km 9 - 2 ore e 41 minuti, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesca231180
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