Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2013
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 48,79g | Carb: 249,61g.
Colazione: Yougurt, Muesli Croccante Cioccolato, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Mele, Orecchiette Pugliesi, Pomodori Secchi, Pomodori Ciliegini. Cena: Arance, Grissini, Aceto Balsamico, Mais Dolce, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Uovo, Cipolle, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Arance, Tisana, Tisana. Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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