Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2013
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 70,22g | Carb: 133,00g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Focaccia Patate e Rosmarino. Cena: Pane Italiano, Würstel, Cavolo Cotto (da Fresco), Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Altro: Cereal-Yo Miele, Succo d'arancia. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sifirr
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