Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 42,84g | Prot: 80,27g | Carb: 97,37g.
Colazione: Protein Rex Готовый Завтрак, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шпинат, Кофе, Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков, Яйцо, Спаржа, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чернышихинские Колбасы Тефтели из Мяса Птицы. Cena: Помидоры Черри, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", I Love Fit Майонез Легкий, Шпинат, Пекинская Капуста, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Altro: Яблоко, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DustyCo0kie
|