Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 59,72g | Prot: 71,31g | Carb: 229,69g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Esselunga Conchigliette di Cereali al Cacao, Latte Parzialmente Scremato, Selex Branfibres. Pranzo: Granarolo Stracchino Cremoso, Olio di Girasole, Pane Integrale, Zucchine, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Cena: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Integrale, ripieno, crepes, besciamella, Caffè (dalla Moca). Snacks/Altro: Susine. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Come hai fatto a dimagrire!!! Sei stata bravissima!
22 ott 19 da utente: mina69kili
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scusa,non avevo visto il tuo commento,grazie! e' da sempre che ho problemi di peso,sono iscritta qui dal 2014,dopo aver provato tutte le diete che mi sono capitate sotto tiro,posso dirti che l'unica per me e' contare le calorie e i macro.
04 nov 19 da utente: fusilla
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Storia del Peso di fusilla
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