|
Keto, wczoraj miałem pierwsze objawy długotrwałego deficytu, wieczorem zrobiło mi się zimno. pierwszy raz nie wziąłem zimnej kąpieli wieczorem 😀
poza celem, ale dziś jem. dziś siłka przyda się 😀
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2754 kcal
|
Gras: 251,35g | Prot: 90,61g | Carb: 34,48g.
Colazione: Turek Camembert Aksamitny, Tarczyński Kabanosy Chilli. Pranzo: Biedronka Masło Ekstra, LCHF Zupa Warzywna. Cena: Sottile Gusto Mascarpone . Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|