|
Oggi sarà una di quelle giornate in cui nessuno deve rivolgermi la parola
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 73,93g | Prot: 77,46g | Carb: 158,30g.
Colazione: Mandorle, Ricotta (Latte Intero), Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Fette Biscottate , Banana, Fage Total 0%. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella, Carote, Mais, Noci, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Uva Bianca, Pesca Noce. Snacks/Altro: Nuova Terra Semi di Zucca, Pesca. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Buongiorno ☀️ tecnicamente non ti sto rivolgendo la parola XDXD comunque spero che il tuo mal umore non dipenda dal quel numeretto ❤️💪🏼❤️
07 ott 19 da utente: wertyuii
|
Si invece.. Perché porca miseria sono settimane che sto mangiando il giusto (e tutto sano) e faccio tantissima attività fisica, e mi ritrovo così. Non è il ciclo, non sono disidratata, ho dormito. E ora sto facendo colazione piangendo perché non è giusto, peso quasi 5 kg in più di sta estate e non riesco a fare nulla per calare. È assurdo che dovrei calare le calorie se vado in palestra praticamente ogni giorno e quando non sono in palestra sto studiando..
07 ott 19 da utente: frapuccina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frapuccina
|