Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 35,98g | Prot: 203,78g | Carb: 321,39g.
Colazione: Banana, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuore Farina di Avena, Prozis Burro di Arachidi Vellutato. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Esselunga Riso Basmati. Cena: Aromolio Olio e Peperoncino, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Myprotein Maltodextrin, Esselunga Riso Basmati, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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