Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1243 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 30,68g | Carb: 197,03g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Banan 150g, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Plomme 50g, Druer 100G Cevita Stenfrie. Di più...
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3225 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 19 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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