Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 90,61g | Prot: 100,30g | Carb: 200,21g.
Colazione: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Шарлотка, Арахис, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Авида Молоко 1,5%, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Перепелиное Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Pranzo: Bludelice Сыр с Плесенью, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Плов с булгуром и курицей, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой). Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Каперсы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Филе Индейки. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|