Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2013
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 43,81g | Prot: 61,38g | Carb: 117,06g.
Colazione: Latte, Caffè (dalla Moca), Armonie Dorate. Pranzo: Pasta di Mandorle, Crema all'aceto Balsamico, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Succo di Limone, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Profitterol, Granetti Integrali, Insalata di Mare. Snacks/Altro: Fette Biscottate Armonie, Yellow Label Tea, Tisana, Clementine, Arance. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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