Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2013
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 83,04g | Prot: 85,90g | Carb: 119,72g.
Colazione: Zucchero di Canna, Brioche, Caffè Macchiato. Pranzo: Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mista Fine, Fantasie alle Erbe, Bresaola. Cena: Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Oro Ciok Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mozzarella. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Di più...
|
|
2817 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Tennis - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cld .mrn82
|