|
Non sono stata proprio brava, brava.... Ma in ogni dieta c'è un momento particolare di stanchezza. L'importante è ripartire alla grande...e io sono pronta!!!!
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 65,02g | Carb: 129,53g.
Colazione: Zerogi. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, chicken breast. Cena: fiori d'acqua, manzo macinato, pomodori. Snacks/Altro: fiesta, GRAN CEREALE, Yogurt Magro Frutti di Bosco, pavesini. Di più...
|
|
2239 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|