Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3221 kcal
|
Gras: 56,92g | Prot: 217,34g | Carb: 452,95g.
Colazione: Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pasta di Gragnano Igp. Pranzo: Zucchine (Crude), Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Pomodori, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Banana, Selex Latte Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Banana. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|