Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 90,16g | Prot: 101,19g | Carb: 198,30g.
Colazione: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Перепелиное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной, Окей Груша Форель, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Арахис, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Pranzo: Красный Сладкий Перец, Сарафаново Сливки 10%, Оливковое Масло, Филе Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Bludelice Сыр с Плесенью, SPAR Хлеб Финский Заварной. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Каперсы, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Altro: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сарафаново Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|