Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3331 kcal
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Gras: 101,20g | Prot: 207,70g | Carb: 393,72g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Pranzo: Ketchup, Lidl Fesa di Tacchino, Risotto al Radicchio. Cena: Piadina Nutella, Pizza al Prosciutto, Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Snacks/Altro: Mela, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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