Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3553 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 220,52g | Carb: 470,20g.
Colazione: Noci, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosticini Agnello - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM. Snacks/Altro: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fagioli Cannellini - MM, Fiocchi di Orzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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