Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3217 kcal
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Gras: 103,56g | Prot: 178,28g | Carb: 388,54g.
Colazione: Kupfer Putenbrustfilet, Kohlrabi, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Spitzpaprika, Zitrone, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pranzo: Doppelherz Omega-3, Knoblauchpulver, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Doppelherz Omega-3, Roggenbrötchen, Kupfer Putenbrustfilet. Snacks/Altro: Käsekuchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Maredo Rumpsteak (250g), Olivenöl, Uncle Ben's Djuvec Reis, REWE Bäcker Brötchen . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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