Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1011 kcal
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Gras: 25,99g | Prot: 68,75g | Carb: 111,53g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Tomat 90g, Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: Eple Golden 125g. Di più...
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3137 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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