Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
|
98 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3135 kcal
|
Gras: 144,05g | Prot: 122,92g | Carb: 335,35g.
Colazione: Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Лианозовское Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: Ашан Хлеб Столичный Круглый, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Чай с Сахаром, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Лимон, Чай с Сахаром, Причуда Торт Вафельный, Покровский Пряник Имбирный Пряник. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|