Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3515 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 220,60g | Carb: 475,34g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Uva - MM, Fiocchi di Orzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Piselli - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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