Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 125,94g | Carb: 187,07g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Pane Bianco, Lidl Fesa di Tacchino, Milbona Mozzarella, Nutkao Crema da Spalmare Bicolore. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Nutkao Crema da Spalmare Bicolore, Mela, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Nutkao Crema da Spalmare Bicolore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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