Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 87,93g | Prot: 104,84g | Carb: 328,38g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Pranzo: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Combino Spaghetti Integrali, Athena Tonno al Naturale, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico . Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Zucchine, Campo Largo Ceci, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Snacks/Altro: Ca' Bianca Crackers Integrali, Banana, Gelato Morbido, Banana. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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