Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2013
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 64,16g | Carb: 182,51g.
Colazione: Armonie Dorate, Caffè (dalla Moca), Latte. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Crema all'aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Cena: Sugo senza Carne, Pizza al Pomodoro, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Misto Funghi Trifolati, Profitterol. Snacks/Altro: Yogurt Magro Ananas, Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Gallette di Riso e Mais, Armonie Fette Biscottate Integrali, Nesquik in Polvere, Fette Biscottate Armonie, Yellow Label Tea. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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