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AI 17h. La última comida a las 15:00. Hoy me he levantado con un poco de dolor de cabeza. El GKI me da 4.49. Muy suave.
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1987 kcal
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Gras: 166,54g | Prot: 96,00g | Carb: 28,10g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Café, Harina de Almendras, El Granero Psyllium, Aguacate, Queso Brie, NaturGreen Aceite de Coco Virgen Extra, Mea Vita MCT Oil. Pranzo: Bonnysa Tomate Cherry, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Alesto Nueces Pacanas. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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