Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 75,16g | Prot: 87,81g | Carb: 96,07g.
Colazione: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Conte Cocco Grattugiato, Vivo Meglio Gallette di Mais, Uovo. Pranzo: Conad Pane Bianco, Melanzana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. Cena: Funghi Champignon, Cipolle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Carote, Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
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1404 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nyubery
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