Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 55,93g | Prot: 217,60g | Carb: 455,81g.
Colazione: Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Melanzana (Pesata a Crudo), Campo Largo Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Campo Largo Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Selex Latte Scremato, Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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